motgmu

Jag är rätt besviken på min egna prestation när det gäller att också gå ner i vikt. Ju mindre jag väger desto lättare kommer allt bli för jag får ju mindre att bära på. Det blir att ta till med hårdhandskarna, ingen alkohol förutom nyår men det är ett extremt undantag!

Jag hoppas på att kunna lägga upp vikt och liknande till imorgon, Ingen bild för det har ännu inte hunnit hända något på kroppen.

Styrketräning stod på schemat.. Blev väldigt enkelt, några situps, armhävningar, rygglyft samt jobbigast av allt: knäböj med 8 kg i en ryggsäck. Måste börja komma igång. Jag har för övrigt nådig träningsvärk i ryggen efter gårdagens promenad på 11 km. Antar att det är på grund av ryggsäcken. På lördag (ja nyårsafton) blir det 10 km promenad igen men tänkte öka ryggsäckens vikt. Behöver öka hela tiden. Jag hade 4 kg igår men när det väl gäller, när GMU är igång, ska jag ha 25 kg packning samt ett vapen på 4 kg.. Så totalt 29 kg extra på kroppen. Puh, det är bara att kämpa på! Som tur är så är inte mina ben svaga tack vare all jogging sen 3 år tillbaka :)

Två promenader än så länge. Den första med hunden, runt Flaten, tog 2 h och 11 min, gick 1 mil. Den andra idag i ett extremt preparerat spår, tog 2 h och 11 min också, gick dock 1 km längre, hela 11 km. Känner mig riktigt bra. Den rundan jag körde idag så hade jag även på mig en ryggsäck med totalt 3 kg vikt. Måste börja sakta så jag vänjer mig. Imorgon blir det styrketräning och i övermorgon slutar jag jobbet 4 så då blir det nog en joggingtur ute i skogen :) Kanske kör 6 km rundan igen och försöker slå min tid på 37 min :D

För er som behöver motivation sådär i juletiderna och skippa allt som heter "nyårslöfte". Ta tag i träningen innan nyår till och med, vad finns det egentligen för anledning att slappa dessa två veckor som är kvar bara för att man ska göra som så många andra?

Jag kommer inte lägga upp någon ny bild på mig. Inte på ett tag i alla fall. Det är roligare att se skillnaden än att få en ny bild varje vecka där det inte syns några resultat. Har dessutom varit sjuk nu ett tag vilket gör att jag inte kunnat ändra så mycket förutom kosten.

Idag är jag igång. Jag är ledig och jag är uppe, dock för sent men jag tänker inte ge upp för det!

Jag vet att jag tog en bild utan ansikte men det är bara för att jag vill vara anonym. Jag vill göra detta utan att någon ska kränka ner eller att någon vän hittar hit och tänker "WTF?!"

That's why :)

Har vilat under dagen, så mycket som möjligt i alla fall. Drog till Farsta en snabbis och handlade de flesta julklapparna. På vägen hem valde jag att gå av bussen två stationer tidigare, det var behövligt. Men det känns verkligen att jag varit sjuk de senaste två (tre) veckorna samt att jag fortfarande är krasslig. Jag blir så himla andfådd bara av att gå lite. Ska försöka få ut pojkvännen på en promenad när han kommer över, det är behövligt.

Blev sjuk i söndags, var sjuk måndag och tisdag, trodde jag va frisk på onsdagen, det började om på torsdagen och nu är jag fortfarande sjuk. Lever mitt liv och äter all mat jag vill äta nu. Så fort jag blir frisk blir det hårdträning, nu är det inte långt kvar har jag insett, endast 1,5 månad.. Och på det ska jag klara av att öka konditionen? Yeah right.....

Dagens Träning

13 December 2011 Start Stats

Jag satt igår i ett flertal timmar och läste en tråd på flashback. Det fick mig att vilja kämpa igen, att ha ett mål. Under 1,5 år har jag aldrig riktigt haft ett mål framför mig men nu helt plötsligt har jag det och det känns underbart!